Merendam kaki dengan menggunakan air hangat bertujuan untuk meningkatkan aliran darah agar bagian tubuh yang cedera dapat lebih cepat putih.
Sedangkan air es bisa meredakan pembengkakan serta nyeri yang disebabkan oleh cedera.
3. Meringankan gejala keseleo
Keseleo dapat menyebabkan nyeri serta bengkak.
Suhu dingin dari air es dapat meredakan peradangan pada kaki yang keseleo.
Dengan begitu, rasa nyeri serta bengkak karena keseleo bisa mereda.
4. Mengembalikan fokus
Merendam kaki menggunakan air es dapat membantu melawan rasa kantuk.
Ini dapat menjadi cara ampuh untuk mengatasi kantuk yang menyerang ketika sedang berkegiatan.
Baca Juga: Air Es Bikin Gemuk atau Kurus? Tetap Boleh Minum Waktu Diet, Lho!
Bonusnya, stress juga dapat berkurang.
5. Memperbaiki suasana hati