Mengandung lemak rantai menengah yang dapat memberikan energi cepat.
Air beras
Air beras cocok untuk mereka yang alergi terhadap susu sapi, kacang-kacangan, atau kedelai.
Biasanya lebih rendah lemak, namun juga lebih rendah protein. Baca Juga: Tips Membakar Kalori Lebih Banyak Saat Jalan Kaki, Pejuang Diet Wajib Tahu!
(*)