Stylo Indonesia - Stylovers, saat sedang menjalankan diet, ada beberapa pola makan yang berubah.
Mulai dari pilihan makanan yang rendah kalori dan lemak, hingga minuman bernutrisi yang baik untuk diet harianmu.
Kalau kamu terbiasa minum susu, selama diet, kamu juga tetap bisa mengonsumsi susu, loh, Stylovers.
Yap, ada pilihan susu bernutrisi yang aman untuk kmau konsumsi selama menjalankan diet.
Apa saja ya, kira-kira susu yang bisa dinikmati selama diet?
Kepoin pilihannya berikut ini, yuk!
Susu almond
Kandungan susu almond biasanya memiliki kalori yang lebih rendah daripada susu sapi, terutama jika memilih varian tanpa pemanis.
Cocok untuk mereka yang intoleran laktosa atau mengikuti diet vegan.
Susu almond juga cenderung rendah karbohidrat sehingga menjadi pilihan baik untuk diet.
Susu kacang kedelai
Menjadi alternatif nabati yang memiliki kadar protein yang hampir sama dengan susu sapi.