Ini dapat meningkatkan oksigenasi folikel rambut yang bisa mendorong pertumbuhan rambut supaya lebih sehat.
6. Zat besi
Zat besi mempunyai peran penting untuk pertumbuhan serta kesehatan rambut.
Kekurangan asupan zat besi bisa menyebabkan anemia, yang dapat menyebabkan gejala rambut rontok.
7. Asam lemak omega-3
Asam lemak omega-3 dianggap mempunyai dampak yang penting bagi kesehatan sel rambut.
Nutrisi ini bisa membuat kulit kepala serta rambut jadi lebih sehat.
Nah, itu dia Stylovers apa saja nutrisi yang dibutuhkan jika rambut rontok. Coba penuhi dari makanan sehat dan suplemen, yuk! (*)
Baca Juga: Cara Cepat Mengobati dan Mengatasi Rambut Rontok, Auto Subur