2. Jus nanas
Dilansir dari alodokter.com, nanas kaya akan serat, Vitamin C, Vitamin B, mangan, serta bromelain.
Enzim bromelain bekerja sebagai antiradang, antibakteri, dan antivirus.
Seluruh komponen ini berfungsi untuk menenangkan batuk, mengencerkan dahak, melegakan saluran pernapasan, serta melawan infeksi.
Seluruh jenis nanas, termasuk nanas madu bisa digunakan untuk mendapatkan manfaat ini.
Untuk menambah efektivitasnya, Stylovers dapat membuat jus nanas dengan campuran madu, garam, serta jahe.
3. Jus apel
Dilansir dari hellosehat.com, apel memiliki manfaat yang baik untuk batuk berdahak maupun batuk kering.
Apel memiliki kandungan Vitamin C serta flavonoid.
Baca Juga: Tips Bikin Jus Buah untuk Diet, Jangan Sembarang Bikin dan Minum!
Kedua kandungan ini mendukung pemulihan berbagai penyakit pernapasan penyebab batuk.
Di antaranya seperti PPOK, bronkitis, dan emfisema.
Rutin mengonsumsi apel juga bisa memperbaiki fungsi paru-paru secara keseluruhan.
Nah, itu dia Stylovers apa saja buah yang bisa dibuat jus untuk batuk berdahak.
Semoga segera sembuh ya, Stylovers! (*)
Baca Juga: Inilah Manfaat Jika Rutin Minum Jus Bayam, Bisa Bikin Awet Muda!