Stylo Indonesia - Stylovers, penasaran buah apa saja yang bisa dibuat jus untuk batuk berdahak?
Batuk berdahak bisa diredakan dengan konsumsi buah tertentu.
Namun, tentunya Stylovers perlu membuat jus ini dengan air biasa saja dan tanpa es.
Selain itu, minum minuman manis berlebihan justru bisa memicu batuk semakin parah jadi sebaiknya jangan tambahkan gula dan minum sewajarnya saja.
Yuk, simak apa saja buah yang bisa dibuat jus untuk batuk berdahak berikut ini!
1. Jus lemon dan madu
Dilansir dari halodoc.com, jus lemon dan madu bisa dijadikan sebagai pereda batuk berdahak.
Kedua bahan ini bisa bertindak sebagai ekspektoran karena kombinasi Vitamin C serta antioksidan di dalamnya.
Di samping itu, jus lemon serta madu juga bisa membantu mengurangi peradangan saluran pernapasan.
Dengan begitu, jus ini bisa meredakan batuk serta mempercepat pemulihan pilek dan flu.
Baca Juga: Inilah Manfaat Jus Timun dan Nanas Jika Rutin Diminum, Jadi Langsing!
Madu juga bisa melembapkan bagian dalam saluran pernapasan, sehingga bisa meredakan batuk serta mempercepat pemulihan pilek dan flu.