Jenis makanan yang mengandung omega-3 yang bisa kamu temukan antara lain ikan salmon, ikan sarden, biji chia, biji rami, kenari.
Makanan kolagen
Gelatin mendukung produksi kolagen dalam tubuh yang bisa membantu melembapkan kulit.
Kamu bisa menemukan makanan kaya kolagen seperti kaldu tulang.
Baca Juga: Cara Memutihkan Perut Setelah Melahirkan, Ibu-ibu Wajib Tahu Nih!
Nah, Stylovers, enggak cuma mengonsumsi makanan yang bernutrisi, menjaga tubuh tetap terhidrasi juga penting untuk kesehatan kulit.
Makanan sehat bisa membantu menjaga keseimbangan kulit dari dalam, namun, untuk kasus stretch mark, bisa diatasi dengan melakukan perawatan ekstra.
Pilihannya seperti menggunakan krim yang mengandung asam hyaluronic atau retinoid, bisa juga seperti melakukan laser atau microneedling di klinik kecantikan. (*)