Detoks Usus dengan Minum Jus Sayur dan Buah, Ini Manfaat yang Didapat

By Grace Kencana Pranata, Rabu, 22 Mei 2024 | 13:10 WIB
Ilustrasi konsumsi jus buah (freepik)

Stylovers, konsumsi buah-buahan dan sayuran tertentu mengandung nutrisi dan enzim yang membantu dalam proses detoksifikasi tubuh.

Contohnya, jus lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan dapat membantu meningkatkan fungsi hati dalam detoksifikasi tubuh.

Menambah energi

Konsumsi jus buah dan sayuran yang sehat dapat memberikan tubuh energi dan vitalitas yang diperlukan untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

Nutrisi yang terkandung dalam jus dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mengoptimalkan kinerja seluruh sistem tubuh.

Baca Juga: Ciri-ciri Usus Kotor Terlihat dari Luar Tubuh Kita, Ini Penjelasannya

 

Membuat kulit lebih glowing

Kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan dalam jus buah dan sayuran dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Konsumsi jus buah yang bernutrisi yang cukup juga dapat membantu melawan kerusakan sel-sel kulit dan menjaga kulit tetap bersinar dan sehat. (*)