Stylo Indonesia - Saat ini sedang tren di kalangan masyarakat yaitu memulai gaya hidup seht dengan mengonsumsi "Real Food".
Real food sendiri diartikan sebagai makanan asli yang minim atau tidak melewati proses panjang pengolahan dan modifikasi.
Hal ini tentu berkaitan dengan tren yang sudah terjadi sebelumnya akibat kemajuan teknologi pangan.
Berbagai olahan pangan yang dibuat dengan proses panjang, modifikasi, hingga penambahan zat-zat tertentu, membuat nilai gizi bahan pangan tersebut berkurang bahkan hilang.
Keseringan mengonsumsi makanan dan minuman berpengawet dan ultra proses tersebut juga berdampak tidak sehat bagi tubuh.
Nah, buat kamu yang ingin mulai hidup sehat dengan membantu membersihkan saluran pencernaan, kamu bisa nih, mulai dengan mengonsumsi real food.
Supaya lebih praktis, kamu bisa mengolahnya menjadi jus dan meraciknya dengan sayur dan buah kesukaanmu.
Ternyata dengan rutin mengonsumsi jus sayu dan buah, ada sejumlah manfaat yang bisa kamu dapatkan, loh, Stylovers.
Simak penjelasan lengkapnya berikut ini, yuk!
Sebagai antibakteri
Beberapa buah dan sayuran mengandung senyawa-senyawa alami yang memiliki sifat antibakteri dan antimikroba, seperti flavonoid, vitamin C, dan fitonutrien.
Konsumsi jus buah dan sayuran dengan kandungan senyawa-senyawa ini dapat membantu membersihkan bakteri berbahaya dan mikroorganisme lainnya dari usus.