Stylo Indonesia - Banyak orang pernah mengalami masuk angin, termasuk Stylovers pastinya.
Masuk angin biasanya terjadi setelah melakukan aktivitas secara berlebihan.
Gajalanya ditandai dengan tubuh terasa tidak nyaman, lelah dan lemas hingga disertai rasa mual.
Kerokan sebelum tidur dipercaya banyak orang sebagai solusi ampuh dan cepat untuk mengatasi masuk angin.
Padahal, kerokan justru membawa dampak buruk bagi kulit khususnya, seperti menimbulkan iritasi, pembengkakan hingga peradangan pada kulit.
Yuk, simak cara mengatasi masuk angin tanpa kerokan sebelum tidur dari Stylo Indonesia berikut ini.
Baca Juga: Cara Mencegah Masuk Angin saat Musim Hujan dengan Mudah, Ampuh!
Minum air putih yang banyak sebelum tidur. Bukan tanpa alasan, masuk angin bisa disebabkan kondisi tubuh yang dehidrasi karena kekurangan cairan.
Jangan tidur dalam kondisi lapar untuk mempercepat penyembuhan saat masuk angin secara alami.
Stylovers bisa mengonsumsi makanan dan minuman yang hangat, seperti sup ayam, bubur, teh sereh dan teh lemon madu hangat untuk menutrisi dan memberikan energi pada tubuh yang lemas saat masuk angin.
Selain itu, konsumsi buah dan sayur yang kaya akan vitamin C dan antioksidan untuk meningkatkan daya tahan tubuh saat sakit.