Stylo Indonesia - Pernahkah Stylovers penasaran dengan rahasia tubuh ramping para selebriti di televisi?
Selain olahraga rutin, pemilihan makanan yang dikonsumsi juga menjadi kunci dari tubuh ramping para selebriti, loh.
Makanan yang tepat tak hanya dapat membantu menghasilkan tubuh ramping, namun juga baik untuk kesehatan secara menyeluruh.
Berikut ini, Stylo Indonesia akan beri informasi mengenai empat jenis buah yang dapat membantu mengurangi berat badan berlebih.
Cocok untuk Stylovers yang sedang diet!
1. Buah Apel
Buah apel merupakan buah yang kaya akan polyphenol, antioksidan, dan juga serat.
Satu buah apel berukuran sedang, memiliki setidaknya 4 gram serat yang dapat menutupi 14% kebutuhan serat harian.
Tingginya serat pada buah apel dapat membantu proses metabolisme dalam tubuh.
2. Buah Jeruk
Buah berwarna kuning ini merupakan buah kaya vitamin C yang baik untuk imun, tulang, kesehatan kulit, hingga produksi kolagen.
Baca Juga: Kasus DBD Meningkat, Ini 3 Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Menaikkan Trombosit