Stylo Indonesia - Ketika tubuh kita sedang mengalami kenaikan, pasati rasanya akan tidak nyaman.
Yap, tinggal di negara tropis ditambah tubuh kita sedang panas, maka rasanya akan tak nyaman hingga tak jarang ada yang sampai merasa pusing.
Apakah Stylovers pernah mengalami hal tersebut?
Ketika tubuh kita sedang panas, kamu bisa membantu mengatasinya dengan memilih makanan yang tepat.
Tinggal di negara tropis, tentu kita juga patut bersyukur dengan aneka buah-buahan yang bisa membantu menurunkan panas.
Buah-buahan segar ini harganya murah dan mudah dicari untuk meredakan demam.
Memang buah-buahan ini memiliki sifat penurun panas alami, ya, Stylovers.
Akan tetapi, buah-buahan ini bukan menggantikan perawatan medis yang tepat.
Apalagi kalau kamu mengalami demam tinggi dan berlangsung cukup lama.
Namun, jika kamu ingin mengonsumsi buah untuk membantu menurunkan panas tubuh, coba yuk, konsumsi buah-buahan berikut ini.
Pisang
Di dalam kandungan buah pisang terdapat kalium, yang bisa membantu menggantikan elektrolit yang hilang akibat demam atau keringat berlebihan. Selain itu, pisang mudah dicerna dan memberikan energi.
Jeruk
Buah oranye yang kaya akan vitamin C ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Kolesterol Turun dengan Jus Buah Ini, Lebaran Dijamin Lebih Bugar
Jeruk bisa membantu meredakan gejala flu yang mungkin menyertai demam.
Semangka
Semangka mengandung banyak air dan elektrolit, sehingga dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi saat demam.
Ini juga mengandung likopen, yang memiliki sifat antiinflamasi.
Stroberi
Stroberi juga bisa menjadi buah yang diandalkan untuk meredakan panas pada tubuh.
Mengandung vitamin C dan antioksidan lainnya yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Pepaya
Pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu meningkatkan pencernaan dan menurunkan peradangan dalam tubuh.
Kiwi
Kiwi juga kaya akan vitamin C dan serat, serta memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan demam dan gejala yang terkait.
Baca Juga: Obat Alami Asam Urat Naik pas Lebaran, Coba Konsumsi Ini, deh!
(*)