Alpukat kaya akan nutrisi yang baik dikonsumsi penderita vertigo.
Buah ini mengandung vitamin B3 dan B6 yang menjaga kesehatan sistem saraf.
Hal ini membantu mengurangi kecemasan, depresi dan insomnia yang merupakan pemicunya.
3. Semangka
Semangka juga baik dikonsumsi untuk penderita vertigo akibat dehidrasi khususnya.
Kandungan air yang tinggi pada semangka memenuhi asupan cairan tubuh.
Mengonsumsi buah ini juga membantu menurunkan tekanan darah dan meredakan pusing akibat vertigo.(*)
Baca Juga: Gatal-gatal di Malam Hari Bikin Ganggu Tidur, Ini Penyebabnya