Renang adalah olahraga yang menenangkan dan menyenangkan, terutama bagi orang yang mungkin memiliki masalah sendi atau mengalami rasa sakit ketika berolahraga.
Kamu juga bisa mencoba kelas aqua aerobik, yang dilakukan di air dengan gerakan yang lembut dan tanpa tekanan.
Berkebun
Aktivitas berkebun bisa menjadi olahraga yang menyenangkan dan bermanfaat bagi kesehatan.
Kamu akan bergerak saat membersihkan, menanam, atau merawat taman, sambil menikmati alam dan cuaca segar di luar ruangan.
Baca Juga: Infus Whitening Bisa Memutihkan Selangkangan? Waspada Efek Sampingnya!
(*)