Jauhi stres
Stres dapat memengaruhi kesehatan sperma.
Untuk mengatasinya, kamu dapat melakukan cara untuk mengelola stres seperti meditasi, yoga, olahraga, atau hobi yang menyenangkan.
Jauhi zat kimia
Paparan zat kimia berbahaya seperti pestisida, logam berat, dan bahan kimia industri dapat mempengaruhi kualitas sperma.
Baca Juga: Lagi Enak-enaknya Tapi Enggak Sengaja Telan Sperma Saat Oral Seks, Bisa Tetiba Hamil Kah?
Gunakan perlindungan saat bekerja di lingkungan yang berpotensi berbahaya. (*)