Stylo Indonesia - Saat ini, berpuasa kian populer sebagai salah satu bentuk gaya hidup sehat. Bukan hanya karena alasan ibadah dan kepercayaan, semakin banyak orang berpuasa karena mengetahui ada banyak manfaat puasa bagi kesehatan tubuh.
Sistem pencernaan yang buruk dapat memengaruhi kemampuan metabolisme dalam membakar kalori dan lemak di tubuh.
Kabar baiknya, manfaat puasa bagi kesehatan tubuh salah satunya dapat membantu mengatur dan memperbaiki fungsi sistem pencernaan.
Saat tubuh sedang berpuasa, sistem pencernaan beristirahat karena tidak ada makanan yang perlu dicerna.
Ini dapat membuat metabolisme tubuh bekerja dengan lebih baik dalam membakar kalori.
Tak hanya itu, Berikut 5 penyakit yang bisa sembuh karena puasa beserta penjelasannya!
1. Penyakit Kulit
Siapa sangka, ternyata penyakit kulit bisa disembuhkan dengan rutin berpuasa lho, girls! Kok bisa, sih?
Puasa membantu tubuh membebaskan diri dari bakteri halus dan kuman yang menyatu dengan makanan.
Menahan diri mengonsumsi makanan yang mengandung lemak bisa mengurangi risiko penyakit kulit, nih.
Sebab, tubuh bakal berhenti mencerna dan berfokus melakukan proses lain seperti pembersihan tubuh.
Perlu diingat kalau manfaat kesehatan ini bisa didapat jika kita tetap jaga makan saat sahur dan berbuka, ya!