Minumlah secangkir teh hijau hangat saat sahur.
Mastika
Mastika adalah resin alami yang berasal dari pohon pistachio di Mediterania.
Mastika telah digunakan sejak zaman kuno untuk mengatasi masalah pencernaan dan juga dapat membantu mengatasi bau mulut.
Kamu dapat mengunyah mastika setelah sahur.
Minyak Kelapa
Minyak kelapa memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang dapat membantu membersihkan mulut dan mengurangi bau mulut.
Lakukan oil pulling dengan minyak kelapa selama beberapa menit sebelum sahur, kemudian berkumur-kumur dengan air hangat.
Kurma
Kurma mengandung serat dan nutrisi penting yang membantu membersihkan mulut dan menghilangkan bau mulut. Makan beberapa buah kurma saat sahur.
Selain mengonsumsi ramuan tersebut, penting juga untuk menjaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi secara teratur, membersihkan lidah, dan menggunakan benang gigi setelah makan.
Juga, pastikan untuk menghindari makanan atau minuman yang dapat menyebabkan bau mulut seperti bawang putih, bawang merah, atau kopi.
(*)