Stylo Indonesia - Saat puasa, terjadi perubahan pola makan yang drastis.
Hal ini tak jarang menimbulkan berbagai gangguan kesehatan.
Salah satunya masuk angin yang ditandai dengan tubuh terasa lemas, pusing, mual dan perut kembung.
Selain minum obat, ada cara mencegahnya secara alami yang bisa dicoba.
Yuk, simak cara mencegah masuk angin saat puasa tanpa obat dari Stylo Indonesia berikut ini.
Baca Juga: Nggak Enak Badan Karena Kehujanan, Ini Makanan dan Minuman yang Bisa Untuk Menyehatkan Tubuh
Mulai dari jangan melewatkan sahur saat menjalani ibadah puasa.
Memenuhi asupan nutrisi tubuh yang baik agar berenergi dan tidak mudah sakit dengan mengonsumsi makanan yang bergizi dan minum air putih yang cukup saat sahur dan berbuka.
Pasalnya, kekurangan nutrisi dan kondisi tubuh yang dehidrasi rentan menyebabkan masuk angin saat puasa.
Kenakan pakaian yang tebal dan hangat ketika beraktivitas di ruangan ber-ac saat berpuasa.
Stylovers bisa mengusapkan minyak telon di perut yang efektif membantu mencegah masuk angin secara alami.