Baca Juga: Perawatan Kulit Kering saat Puasa, Dijamin Kulitmu Segar dan Kenyal
Makanan berlemak tinggi atau makanan yang menyebabkan lonjakan gula darah dapat meningkatkan risiko jerawat.
Ketika berpuasa, kamu bisa memilih makanan sehat dan seimbang selama waktu makan untuk menjaga kadar gula darah stabil.
Perubahan hormon
Siklus hormonal alami tubuh bisa berubah selama puasa, terutama pada perempuan.
Ini bisa memengaruhi kondisi kulit dan menyebabkan jerawat.
Begadang
Keterbatasan waktu untuk tidur atau perubahan jadwal tidur selama bulan puasa dapat mempengaruhi produksi hormon dan menyebabkan stres, yang juga dapat memicu jerawat.
Penting sekali untuk mengusahakan agar bisa tidur yang cukup dan berkualitas.
Malas merawat kulit
Nah, yang satu ini juga besar pengaruhnya untuk kesehatan kulitmu.
Pertahankan rutinitas kebersihan kulit dengan membersihkannya secara teratur.
Hindari menyentuh wajah terlalu sering dan hindari meremas atau memencet jerawat.
Itulah faktor penyebab kulit bisa berjerawat ketika puasa.
Baca Juga: Kuku dan Kutikula Kering pas Puasa, Bisa Dicegah dengan Perawatan Ini
Faktor-faktor di atas memang bisa saja dialami oleh beberapa orang, tetapi kamu bisa mencegahnya dengan menjalankan hidup sehat dan cukup air setiap harinya. (*)