Wajib Ingat! Begini Cara Menghilangkan Cegukan Saat Puasa Tanpa Minum

By Cerysa Nur Insani, Jumat, 1 Maret 2024 | 17:00 WIB
Ilustrasi perempuan berhijab sedang cegukan. (Freepik)

2. Menelan ludah sambil menekan hidung

Cara yang satu ini terbilang cukup efektif untuk dicoba.

Stylovers bisa melakukan gerakan menelan sambil menekan hidung.

Caranya, jepit hidung lalu tahan napas.

Selama menahan napas dan dalam keadaan hidung tertutup, coba telan ludah sebanyak 3 kali.

Cara ini mungkin cukup sulit pada bagian tetap menahan napas sambil harus menelan ludah.

Namun, tindakan ini bisa membuat otot diafragma berelaksasi, jadi bisa membantu mengatasi cegukan tanpa harus membatalkan puasa.

3. Duduk sambil memeluk lutut

Dilansir dari halodoc.com, duduk dengan posisi tertentu ternyata juga daoat membantu meredakan cegukan.

Baca Juga: Bisakah Mulut Tetap Wangi saat Puasa Seharian? Ini Cara Perawatannya

Salah satunya adalah posisi duduk yang satu ini.

Cobalah duduk dengan posisi kaki ditekuk, lalu peluk kedua lutut sambil mencondongkan tubuh ke arah depan.

Setelah posisi terasa nyaman, tahan posisi ini selama kira-kira 2 menit.

Duduk dengan posisi ini akan memberi tekanan pada area diafragma, sehingga membuat udara yang terjebak dapat keluar.

Nah, itu dia Stylovers bagaimana cara menghilangkan cegukan saat puasa. Selamat mencoba ya, Stylovers! (*)

Baca Juga: Hotel Swiss-Belinn Wahid Hasyim Tawarkan Paket Buka Puasa Sukaria Ramadan 2024