Perpaduan kurma dan susu sering menjadi menu favorit untuk berbuka puasa.
Sayangnya kombinasi kurma dan susu memiliki dampak buruk bagi kesehatan.
Mengonsumsinya secara bersamaan dapat menyebabkan intoleransi laktosa yang membuat sering buang angin saat berpuasa.
3. Buah Setelah Makan
Mengonsumsi buah setelah makan menjadi kebiasaan banyak orang, termasuk saat sahur dan berbuka.
Hal ini dianggap membuat tubuh lebih berenergi dan tidak mudah sakit saat puasa.
Sayangnya, gula di dalam buah bertahan lama di dalam perut dan berfermentasi yang menyebabkan perut kembung sehingga lebih sering buang angin saat berpuasa.(*)
Baca Juga: Cara Mencegah Sakit Kepala saat Puasa dengan Mudah, Wajib Tahu!