Stylo Indonesia - Merawat kulit saat puasa memang perlu perhatian ekstra, Stylovers.
Ketika puasa, jika kamu tidak menjaga cairan yang masuk ke dalam tubuh secara cukup, akan berimbas pada kondisi kulitmu.
Seperti kuku dan kutikula, akan terlihat kering dan kulit jadi mengelupas ketika puasa kamu tidak menjaga cairan yang cukup.
Nah, Stylovers, bukan hanya penampilan kulit kuku yang jadi rusak dan tidak sedap dipandang, jika kulit sekitar kuku mengelupas, kamu akan merasa perih dan sakit.
Untuk mencegah hal itu terjadi, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan, nih, Stylovers.
Simak yuk, tips merawat kuku dan kutikula agar tidak kering ketika puasa berikut ini.
Cukup konsumsi air
Pertama yang perlu kamu lakukan yaitu dengan memastikan cukup konsumsi air.
Dengan kamu cukup mengonsumsi air putih saat berbuka dan sahur, tubuh akan lebih terhidrasi.
Hidrasi pada tubuh yang cukup sangat penting untuk kesehatan kulit, termasuk kuku dan kutikula.
Cek asupan gizi
Pastikan asupan makanan kamu kaya akan nutrisi, seperti vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kesehatan kulit.
Konsumsi makanan yang mengandung vitamin E, vitamin C, biotin, dan omega-3, yang baik untuk kesehatan kuku.
Perbanyak sayur dan buah
Buah dan sayuran segar mengandung banyak air dan nutrisi penting yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit, termasuk kuku dan kutikula.
Baca Juga: Bisakah Mulut Tetap Wangi saat Puasa Seharian? Ini Cara Perawatannya
Pakai pelembap
Jika diperlukan, oleskan pelembap khusus kuku dan kutikula secara teratur, terutama sebelum tidur.
Hal ini dapat membantu menjaga kelembapan dan kesehatan kuku.
Gunakan minyak zaitun
Selain pelembap, kamu bisa juga menggunakan sedikit minyak zaitun atau minyak kelapa pada kuku dan kutikula kamu sebelum tidur.
Minyak ini dapat membantu melembapkan dan memperkuat kuku.
Batasi merias kuku
Saat kondisi kuku kering, kurangi keinginan untuk merias kuku, ya, Stylovers.
Pewarna kuku yang mengandung bahan kimia dapat membuat kuku lebih rentan kering.
Gunakan pewarna kuku yang lebih ramah kulit atau berilah jeda antara penggunaan pewarna kuku.
Bekerja dengan sarung tangan
Saat melakukan pekerjaan rumah tangga atau tugas lain yang melibatkan kontak dengan air atau bahan kimia, gunakan sarung tangan untuk melindungi kuku dan kulit tangan kamu.
Baca Juga: Rambut Bau saat Puasa, Memang Ada Hubungannya? Ini Penyebabnya
Jangan mencabut kutikula
Jangan mencabut kutikula secara kasar, karena hal ini dapat menyebabkan iritasi dan kekeringan.
Gunakan krim pelembap khusus untuk kutikula jika perlu.
Potong kuku rutin
Potong kuku secara rutin untuk mencegah kuku yang patah atau mengalami masalah lainnya.
Hindari memotong terlalu pendek, karena hal ini dapat menyebabkan iritasi. (*)