Buka Puasa dengan Air Hangat, Lebih Baik?
Agar tidak membuat lambung yang kosong seharian menjadi kaget, sebaiknya Stylovers berbuka puasa dengan air yang manis serta hangat.
Stylovers bisa berbuka puasa dengan minum air putih bersuhu ruang.
Lalu 5 hingga 10 menit setelahnya, Stylovers dapat mengonsumsi minuman atau makanan manis seperti kurma atau kolak.
Manfaat Buka Puasa dengan Minuman Hangat
1. Menormalkan kembali gula darah
Minuman manis seperti teh manis hangat disarankan untuk buka puasa karena bisa menormalkan kembali gula darah sehabis puasa.
Namun, hindari pula konsumsi minuman manis berlebihan.
Satu gelas teh manis sudah cukup untuk membantu meningkatkan gula darah serta membuat tubuh kembali bertenaga.
Baca Juga: Segarnya Buka Puasa Minum Es, Awas Ini Bahaya yang Mengintai Tubuhmu
Selain minuman yang manis serta hangat, Stylovers juga dapat mengonsumsi buah-buahan yang kaya air dan memiliki rasa manis alami.
Buah dengan kandungan air yang tinggi bisa meningkatkan gula darah yang menurun selama berpuasa.