Betis Berkonde Akibat Pakai High Heels? Ini Cara Mengatasinya

By Grace Kencana Pranata, Selasa, 13 Februari 2024 | 11:50 WIB
Ilustrasi kaki menggunakan high heels (fashionblitzs.com)

Stylo Indonesia - Menggunakan high heels bagi perempuan memang membuat penampilan jadi lebih jenjang dan terlihat seksi.

Yap, high heels yang bisa dibeli di pasaran mulai dari tinggi 3 cm hingga 12 cm ke atas ini memang banyak menjadi favorit perempuan.

Tak hanya membuat penampilan lebih cantik, perempuan yang menggunakan high heels juga merasa terbantu ketika berjalan jadi lebih tegak.

Pada profesi tertentu, penggunaan high heels sangat diwajibkan bagi perempuan.

Sebut saja profesi Model, mereka yang bekerja di Perhotelan, Pramuniaga, atau bekerja sebagai Account Executive.

Nah, pemakaian high heels yang terlalu lama juga menimbulkan efek samping pada kondisi kaki kita.

Jika dipakai lebih dari 4-6 jam, pasti akan ada rasa lelah di area betis yang timbul setelah menggunakan high heels.

Buat kamu yang ingin mengatasi kaki lelah akibat menggunakan high heels, simak yuk, cara mengatasinya berikut ini.

Istirahat sementara dari pemakaian high heels

Apabila betis kaki sudah kencang, kamu bisa menghentikan dan beristirahat dari pemakaian high heels.

Kalau kamu masih memerlukan high heels untuk dipakai bekerja, kamu bisa memilih high heels yang lebih rendah.

Ubah tumpuan kaki