Menambahkan jus lemon ke dalam air juga akan membantu Kamu tetap terhidrasi.
6. Cabai Jalapeño
Cabai hijau ini (bersama dengan cabai pedas lainnya) membersihkan sinus dengan memecah lendir di lubang hidung.
Keasamannya dapat memicu refluks asam, jadi makanlah dalam jumlah sedang atau Stylovers akan sering mengalami mulas.
7. Peppermint
Memanjakan diri dengan permen liburan sebenarnya dapat membantu meredakan hidung tersumbat Kamu.
Peppermint adalah ramuan yang mengandung agen antiinflamasi yang melawan hidung tersumbat.
Jadi hisap permen peppermint, atau teguk teh peppermint bebas kafein sebelum tidur.
8. Teh hijau panas
Adakah yang tidak bisa dilakukan teh hijau?
Minuman panas membantu mengatasi sesak di tenggorokan dan dada saat Kamu tersumbat, jadi menyesap teh hijau hangat akan merilekskan sinus Kamu.
Menambahkan madu ke minuman Kamu juga bisa melegakan tenggorokan.
Itu dia rangkuman deretan makanan yang bisa jadi obat alami untuk hidung tersumbat. Semoga membantu yah!(*)
#SemuaBisaCantik