Stylo Indonesia - Siapa bilang jika kulit cerah dan glowing hanya bisa didapatkan dari skincare dan treatment?
Faktanya, makanan bergizi dengan kandungan yang dibutuhkan kulit juga dapat bermanfaat pada tampilan kulit.
Sehingga, penting untuk mengonsumsi makanan sehat dengan gizi yang seimbang nih, Stylovers.
Jangan sampai kebiasaan diet yang Stylovers miliki membuat kurangnya asupan nutrisi penting.
Berikut ini, ada lima nutrisi dan vitamin penting yang wajib dikonsumsi untuk miliki kulit glowing dan sehat.
Simak selengkapnya, yuk!
1. Vitamin C
Vitamin C merupakan kandungan penting yang dapat membantu pembentukan kolagen pada lapisan kulit.
Selain itu, vitamin C juga dapat melindungi kulit dari radikal bebas dan membuat kulit cerah bersinar.
Baca Juga: Beda dengan Treatment Lain, Persiapan Kulit Penting Sebelum Melakukan Mikrodermabrasi
2. Beta-Carotene
Ketika tubuh mengonsumsi beta-carotene, tubuh akan mengubahnya menjadi vitamin A yang baik untuk kulit, meningkatkan pembaruan sel, serta mempercepat sembuhnya luka.