Baca Juga: Hidung Tersumbat Jadi Lega dengan Bahan Alami saat Musim Hujan
Ayam juga dapat memberikan protein yang baik.
Sup sayuran
Sup sayuran dengan berbagai sayuran hijau, wortel, bawang, dan sebagainya, mengandung vitamin dan mineral yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Sup tomat
Sup tomat mengandung vitamin C dan likopen, yang baik untuk sistem kekebalan tubuh.
kamu bisa menambahkan sedikit bawang putih untuk manfaat antimikroba tambahan.
Sup miso
Sup miso berasal dari pasta fermentasi kedelai atau beras dan dapat memberikan manfaat probiotik untuk mendukung kesehatan pencernaan.
Hal ini juga dapat memberikan rasa hangat yang nyaman ketika musim hujan.
Sup jahe
Sup jahe dapat membantu meredakan gejala flu seperti pilek dan tenggorokan yang sakit.