Selain bahan alami, pilihan mengonsumsi makanan pedas juga bisa melegakan hidung tersumbat, loh.
Makanan pedas dapat membantu membuka saluran hidung dan mengurangi kekentalan lendir.
Tambahkan cabai atau bubuk cabai ke dalam makanan kamu, apabila kamu tahan dengan rasa pedas, ya.
Menghirup uap
Menghirup uap air hangat dapat membantu melegakan hidung tersumbat.
Stylovers bisa menambahkan beberapa tetes minyak esensial seperti minyak peppermint atau minyak lavender ke dalam mangkuk air panas dan menghirup uapnya.
Baca Juga: Vitamin Murah untuk Daya Tahan Tubuh pas Hujan, Sumber Bahan Alami
(*)