Bumbu dapur lainnya yang bisa dijadikan sahabat pelega hidung tersumbat yaitu bawang putih.
Bawang putih memiliki sifat anti-bakteri dan anti-virus yang dapat membantu melawan infeksi dan meredakan hidung tersumbat.
Makan bawang putih mentah atau tambahkan ke dalam makanan kamu.
Baca Juga: Kenapa Kulit Kusam saat Musim Hujan? Ternyata Ini Penyebabnya
Minyak eukaliptus
Eukaliptus mengandung senyawa yang dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan memfasilitasi pernapasan.
Tambahkan beberapa tetes minyak eukaliptus ke dalam air mandi atau gunakan diffuser minyak esensial.
Air garam
Berkumur dengan air garam dapat membantu membersihkan lendir dan meredakan hidung tersumbat.
Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.
Lakukan kumur dan gargel pada tenggorokan beberapa detik, ulangi bila diperlukan.
Makan makanan pedas