2. Kunyit Asam
Selanjutnya ada kunyit asam yang bisa jadi solusi Stylovers untuk mengatasi nyeri haid secara alami.
Kandungannya efektif mengatasi nyeri dan mengontrol emosi saat haid.
Kunyit asam juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi saat datang bulan.
Kini hadir berbagai minuman kunyit asam dalam kemasan praktis yang bisa Stylovers konsumsi kapan saja.
Teh chamomile tidak hanya membantu menenangkan pikiran saat stres.
Jenis teh yang satu ini juga efektif mengatasi nyeri haid secara alami.
Kandungannya membantu mengurangi kejang otot pada perut yang nyeri hingga kram saat haid.
Selain itu, minuman bebas kafein ini bikin tubuh lebih rileks ketika beraktivitas saat datang bulan.(*)
Baca Juga: 4 Bahan Dapur Pereda Nyeri Haid untuk Remaja, Alami dan Ampuh!