Stylo Indonesia - Saat datang bulan tubuh terasa tidak nyaman.
Sebagian perempuan merasakan pusing, lemas, sakit perut hingga nyeri di beberapa bagian tubuh.
Hal ini tentunya bikin gak nyaman dan sangat mengganggu saat beraktivitas.
Ada beberapa jenis minuman yang dapat membantu mengatasinya.
Yuk, cari tahu 3 minuman yang baik dikonsumsi untuk mengatasi nyeri haid secara alami dari Stylo Indonesia berikut ini.
1. Air Jahe
Air jahe mengandung banyak manfaat baik yang cocok dikonsumsi saat menstruasi.
Kandungannya efektif meredakan kram perut dan nyeri saat haid.
Minuman alami ini juga bisa membantu mengontrol pendarahan menstruasi yang berlebihan.
Namun, hindari mengonsumsi air jahe secara berlebihan yang dapat menyebabkan sakit perut dan heartburn.
Baca Juga: Darah Haid Tembus Kena Sprei Kasur, Coba Cuci Pakai Cara Ini!