Porsi makan yang tepat
Terakhir yang tak kalah penting yaitu menyiapkan porsi makanan yang pas.
Dengan mengontrol porsi makan dapat membantu menghindari konsumsi kalori berlebihan.
Nah, Stylovers, itulah cara melakukan diet tanpa olahraga yang tidak menyiksa dan tetap sehat.
Jika kamu ingin mencoba diet ini di rumah, pastikan untuk mengenali kebutuhan kalori yang tepat sesuai dengan fisikmu.
Baca Juga: Salmafina Sunan Umbar Udel Pakai Crop Top Hitam Saat Pamer Berhasil Program Diet
Apabila diperlukan, lakukanlah konsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum melakukan program diet. (*)