Stylovers bisa membuat teh jahe dengan menambahkan potongan jahe segar ke dalam air panas.
Baca Juga: 4 Pose Yoga Mudah untuk Mengatasi Perut Kembung dan Begah, Yuk Dicoba!
Jintan
Biji jintan memiliki sifat karminatif, yang dapat membantu mengurangi produksi gas dalam saluran pencernaan.
Kamu bisa menaburkan jintan ke dalam makanan atau membuat teh jintan.
Fennel
Berikutnya ada fennel, alias jintan manis yang bisa menjadi pilihan jamu pereda perut kembung.
Fennel memiliki sifat karminatif dan antispasmodik, yang dapat membantu mengurangi perut kembung dan kram perut.
Gunakan fennel sebagai minuman teh fennel dengan merendam bijinya dalam air panas.
Daun sirih
Sering dijadikan sebagai bahan antibakteri di berbagai produk kebersihan, daun sirih ternyata juga bisa diandalkan untuk meredakan perut kembung.
Daun sirih memiliki sifat antiperadangan dan dapat membantu meredakan gangguan pencernaan, termasuk perut kembung.