Sayuran dan buah ini bisa membantu melindungi kulit akibat paparan radikal bebas, sehingga kulitmu senantiasa cerah dan bebas kusam.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Flek Hitam di Selangkangan agar Mulus Kembali
Minyak zaitun
Selain bisa digunakan untuk pemakaian luar, minyak zaitun yang sudah diproses untuk dikonsumsi juga bisa menjaga kulit lebih sehat dan cerah.
Minyak zaitun yang kaya asam lemak sehat seperti oleat dan juga antioksidan, bisa membantu merawat kulit dari dalam.
Pisang
Kandungan pisang seperti vitamin B6 dan vitamin C bisa menjaga kulit glowing dan cerah.
Kamu bisa mengonsumsi pisang untuk membantu mencerahkan kulit dan menangkal radikal bebas penyebab kulit wajah kusam.
Yogurt
Sering dikonsumsi untuk melancarkan BAB, ternyata yogurt juga bisa merawat kesehatan kulit dari dalam.
Probiotik dalam yogurt bisa merawat kulitmu tetap lembap dan cerah, dengan catatan, konsumsi yang rendah atau tanpa gula, ya, Stylovers.
Air kelapa