Stylo Indonesia - Memiliki kulit putih yang kinclong memang menjadi idaman banyak orang.
Tak dapat dipungkiri, kulit putih bisa didapatkan tak hanya dengan menggunakan skincare, tapi juga bisa dari aneka makanan.
Nah, kalau Stylovers mau mencoba memutihkan kulit, ada beberapa pilihan makanan yang bisa membantu memutihkan kulit.
Apa saja ya aneka pilihan makanan yang bisa memutihkan kulit?
Langsung saja kepoin yuk berikut ini.
Ikan
Kalau kamu suka ikan yang kaya akan lemak, pas banget, nih, Stylovers, karena makanan ini bisa membantu mewujudkan kulit cerahmu.
Aneka ikan seperti sarden, salmon, atau mackerel yang tinggi asam lemak omega-3, bisa menjaga kelembapan kulitmu.
Kulit yang lembap akan terlihat lebih bercahaya dan sehat, Stylovers.
Sayur dan buah
Berikutnya, kamu juga bisa rutin mengonsumsi aneka sayur dan buah yang memiliki warna cerah.
Kamu bisa rutin mengonsumsi buah seperti blueberry, stroberi, brokoli, tomat, wortel, yang kaya akan antioksdan seperti likopen dan vitamin C.