Kemudian rentangkan tangan ke atas kaki yang tertekuk seperti sedang memeluk kaki.
Lalu goyangkan kaki ke arah kiri dan kanan, tanpa melepas posisi awal sama sekali.
Stylovers bisa coba lakukan pose ini beberapa kali sampai kondisi perut menjadi lebih baik.
2. Pose Yoga One-Legged Seated Spinal Twist
Pose yoga yang satu ini dapat membuat perut terasa tertarik.
Sesuai dengan namanya, pose yoga ini dilakukan dalam kondisi duduk dengan kaki kanan lurus dan kaki kiri menekuk ke arah kanan.
Posisi tangan kiri ditaruh di belakang, sementara tangan kanan ditaruh di atas kaki yang tertekuk.
Jangan lupa ulangi pose ini ke arah yang berlawanan.
Baca Juga: Jadi Tren Olahraga, Ini Dia 4 Manfaat Pound Fit Jika Dilakukan Rutin!
3. Pose Yoga Seated Heart Opener