Stylo Indonesia - Ada banyak makanan yang mengandung kolagen tinggi.
Kolagen dalam makanan, dapat membantu meningkatkan tampilan kulit dari dalam.
Kulit glowing ala artis Korea bisa Stylovers dapatkan dengan bantuan makanan kaya kolagen.
Di bawah ini, Stylo Indonesia akan kasih list makanan kolagen yang bisa Stylovers konsumsi.
Simak selengkapnya!
1. Sup Tulang
Sup tulang merupakan sumber kolagen yang sangat baik.
Sup tulang yang dihasilkan dengan merebus tulang sapi atau ayam dalam waktu lama, dapat mengeluarkan nutrisi dan kolagen yang terkandung di dalamnya.
Baca Juga: 5 Makanan untuk Wajah Bebas Jerawat, Rajin Konsumsi Makanan Ini Ya!
2. Ikan
Ikan seperti salmon, tuna, dan sarden, mengandung kolagen dalam jumlah yang cukup tinggi.