Stylo Indonesia - Keputihan keluar terus menerus memang cukup mengganggu kegiatan sehari-hari.
Oleh karena itu, kita perlu tahu cara agar keputihan tidak keluar terus menerus.
Ada beberapa hal yang perlu kita ketahui dari cara agar keputihan tidak keluar terus menerus ini.
Selain menimbulkan ketidaknyamanan, keputihan yang keluar terus menerus membuat kita khawatir.
Dalam artikel ini, Stylo Indonesia akan membahas beberapa tips yang dapat membantu mengurangi keputihan abnormal dan menjaga keseimbangan alami flora vagina.
1. Menjaga Kebersihan yang Baik
- Gunakan sabun yang lembut dan bebas pewangi saat mencuci area intim. Hindari penggunaan sabun beraroma kuat atau sabun antibakteri yang dapat mengganggu keseimbangan pH vagina.
- Hindari penggunaan pembersih vagina berbasis alkali atau douching, karena hal ini dapat mengganggu keseimbangan flora alami vagina.
- Gantilah celana dalam yang bersih setidaknya sekali sehari, terutama setelah beraktivitas fisik atau berhubungan seksual.
- Gunakan pakaian dalam yang terbuat dari bahan alami seperti katun yang dapat membantu menjaga kelembapan dan sirkulasi udara di area vagina.
Baca Juga: Ketahui Penyebab Keputihan Bercampur Darah, Bagaimana Mengatasinya?
2. Hindari Penggunaan Produk Iriritan
Beberapa produk seperti pengharum, pembalut dengan pewangi, pantyliner, atau tisu basah yang mengandung bahan kimia tertentu dapat menyebabkan iritasi pada vagina dan memicu keputihan yang berlebihan.
Hindari penggunaan produk-produk tersebut dan pilihlah produk yang bebas dari pewangi atau bahan kimia yang berpotensi menyebabkan iritasi.
3. Perhatikan Pola Makan dan Hidrasi