Selain kafein, teh hijau mengandung senyawa bernama katekin yang merupakan salah satu jenis antioksidan.
Katekin ini dapat membantu menghancurkan lemak berlebih yang ada di dalam tubuh.
Dengan adanya kafein dan katekin, teh hijau juga dapat membantu mempercepat metabolisme tubuh.
Sehingga dari informasi di atas, teh hijau memang menjadi minuman yang tepat dalam membantu menurunkan berat badan.
Namun, Stylovers tetap tidak bisa bergantung 100% hanya pada teh hijau untuk menurunkan berat badan.
Tetap harus diimbangi dengan makanan sehat dan olahraga yang teratur agar perununan berat badan bisa jadi maksimal.
Stylovers bisa mengonsumsi teh hijau murni tanpa gula seukuran gelas kecil sebanyak 2-3 gelas dalam sehari.
Tetapi jika Stylovers tidak begitu cocok dengan kafein, bisa kurangi konsumsi teh hijau hanya satu gelas saja dalam sehari, ya!
Baca Juga: Cara Pakai Body Scrub yang Benar untuk Menghilangkan Daki, Ampuh!
(*)