Stylo Indonesia - Ada beberapa makanan sehat yang agus untuk rambut makin tebal dan juga berkilau.
Selain pergi ke salon kecantikan, makanan sehat juga bisa membuat rambut semakin tebal dan berkilau.
Mengonsumsi makan sehat merupakan salah satu cara untuk merawat rambut dari dalam agar semakin tebal dan berkilau.
Biasanya banyak nutrisi dan vitamin yang bagus untuk rambut ada di dalam berbagai makanan tertentu.
Dilansir dari situs doktersehat, ini adalah beberapa makanan sehat yang bagus untuk menebalkan rambut dan membuatnya berkilau.
Simak rangkumannya, ya!
1. Bayam
Sayur yang biasa disantap ini merupakan salah satu makanan yang bagus untuk kesehatan rambut.
Hal ini dikarenakan bayam memiliki ikandungan asam folat, zat besi vitamin A, dan vitamin C.
Vitamin A bermanfata untuk membantu kelenjar kulit menghasilkan sebum, minyak alami ini bisa melembapkan kulit kepala agar rambut tetap sehat.
Baca Juga: Menebalkan Rambut Tipis dan Rontok dengan Makanan Alami Sehat