Stylo Indonesia - Mengapa terkadang kita terlihat lebih tua dari umur sebenarnya?
Apakah Stylovers pernah melihat penampilan seseorang yang terlihat lebih tua dari usia sebenarnya?
Berbagai hal, memang bisa menyebabkan penampilan seseorang terlihat lebih cepat menua.
Biasanya, faktor kebiasaan buruk lah yang dapat menjadi penyebab utama.
Namun selain kebiasaan, ternyata faktor makanan juga dapat memengaruhi loh, Stylovers!
Faktanya, memang ada beberapa makanan yang memiliki kandungan tertentu dan tidak baik untuk kulit.
Sehingga jika dikonsumsi secara rutin, tak heran jika makanan tersebut dapat membuat penampilan terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.
Pasti Stylovers penasaran ingin tahu apa saja makanan yang dimaksud, kan?
Dilansir dari health.com, yuk simak!
Baca Juga: Begadang Menyebabkan Kulit Kusam, Ini Efek Kurang Tidur Pada Kulit!
1. Gula
Mengonsumsi terlalu banyak gula, dapat membentuk timbulnya advanced glycation end products atau yang disebut AGEs.
Kandungan tersebut dikabarkan dapat merusak kolagen dalam kulit, sehingga kulit akan lebih mudah terlihat kendur, keriput, dan sebagainya.
2. Alkohol
Terlalu banyak mengonsumsi alkohol, dapat membuat hati tidak berfungsi dengan baik dan membiarkan toksin mengendap pada tubuh.
Jika toksin dalam tubuh menjadi meningkat, berbagai masalah kulit seperti jerawat, keriput, dan kendur bisa lebih mudah datang.
Selain itu, kebiasaan minum alkohol juga dapat meningkatkan kemungkinan timbulnya rosacea, loh!
3. Makanan Olahan
Makanan olahan seperti sosis, bacon, dan sejenisnya, mengandung banyak pengawet yang dapat memicu peradangan pada kulit.
Baca Juga: 5 Buah yang Bisa Mencerahkan Kulit hingga Glowing, Rutin Konsumsi Yuk!
Selain itu, makanan olahan juga biasanya tinggi akan garam yang dapat membuat wajah terlihat bengkak.
4. Makanan Pedas
Jika Stylovers memiliki kulit sensitif dan riwayat Rosacea, maka makanan pedas wajib untuk dihindari!
Makanan pedas dapat membuat pembuluh darah menjadi lebih melebar, sehingga timbul bercak-bercak di atas pemukaan kulit.
Sehingga, batasi konsumsi makanan pedas yang dapat diterima oleh tubuh.
5. Gorengan
Gorengan juga menjadi salah satu sumber utama dari advanced glycation end-products (AGEs).
Sehingga, tentu saja jenis makanan ini tidak baik untuk dikonsumsi terlalu sering.
Baca Juga: Cara Merawat Skin Barrier dan Pilihan Skincare untuk Memperbaiki Skin Barrier
(*)