Sejumlah penelitian di Tiongkok hingga Turki menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan cepat saji dapat memicu munculnya jerawat.
Beberapa peneliti juga menyebutkan bahwa makanan cepat saji dapat memengaruhi gen dan mengubah kadar hormon yang bisa memicu tumbuhnya jerawat.
#4. Makanan yang kaya akan asam lemak omega-6
Makanan yang kaya akan asam lemak omega-6 termasuk jenis makanan yang harus dihindari saat kulit sedang berjerawat, Stylovers.
Beberapa jenis makanan yang kaya akan omega-6 adalah telur, selai kacang, kacang mete, minyak kedelai, dan lainnya.
Sebuah penelitian kecil juga menyebutkan bahwa mengonsumsi makanan yang kaya akan asam lemak omega-6 dapat memicu peradangan dan jerawat.
Nah, itu dia Stylovers makanan yang tidak boleh dimakan saat jerawatan. Dikurangi dulu, ya! (*)
#SemuaBisaCantik
Baca Juga: 6 Cara Mencegah Jerawat Saat Cuaca Panas, dari Makanan sampai Skincare