Stylo Indonesia - Stylovers mungkin pernah bertanya-tanya, apakah tempe menyebabkan jerawat?
Pertanyaan apakah tempe menyebabkan jerawat ini mungkin muncul lantaran tempe merupakan salah satu bahan makanan yang terbuat dari kacang yaitu kacang kedelai.
Dengan mengetahui apakah tempe menyebabkan jerawat atau tidak, Stylovers jadi tahu apakah makanan yang satu ini perlu dihindari atau tidak.
Dilansir dari manado.tribunnews.com, inilah jawaban apakah tempe menyebabkan jerawat atau tidak.
Yuk, simak penjelasan apakah tempe menyebabkan jerawat atau tidak berikut ini!
Sebaliknya, tempe justru merupakan salah satu makanan yang bisa membantu mengusir jerawat lho, Stylovers!
Yup, alih-alih menyebabkan jerawat, tempe justru bisa membantu mengatasi jerawat.
Hal ini karena tempe merupakan salah satu jenis makanan yang mengandung probiotik.
Menurut banyak penelitian yang sudah dilakukan, ternyata makanan yang mengandung probiotic bisa menghilangkan jerawat lho, Stylovers.
Sebab, mikroba di dalam tubuh kita terkadang sedang tidak seimbang,
Ketik aimun tubuh juga sedang tidak seimbang, hal ini bisa menyebabkan berbagai masalah.
Salah satunya seperti masalah kulit yang banyak dialami yaitu jerawat.
Nah, makanan yang mengandung probiotik dapat menyeimbangkan mikroba dalam tubuh lho, Stylovers.
Dengan begitu, akhirnya jerawat juga enggak datang lagi, deh!
Selain tempe, makanan lain yang juga bisa membantu memenuhi asupan probiotik adalah tempe.
Namun dalam mengonsumsi tempe untuk kesehatan kulit tentu juga ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, Stylovers.
Salah satunya adalah cara mengolah tempe sebelum dikonsumsi.
Sebaiknya Stylovers mengolah tempe dengan cara dikukus atau direbus dalam menu sayuran.
Hindari mengonsumsi tempe yang diolah dengan cara digoreng, sebab minyak berlebih juga bisa memicu jerawat.
Selain itu, pastikan asupan makanan yang kamu konsumsi juga tetap seimbang dengan gizi lain yang juga dibutuhkan oleh tubuh ya, Stylovers.
Misalnya seperti serat, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral lainnya yang tak kalah penting.
Nah, itu dia penjelasan apakah tempe menyebabkan jerawat atau tidak.
Hayo ngaku, siapa nih yang makanan favoritnya adalah tempe? (*)
#SemuaBisaCantik