Stylo Indonesia - Stylovers, sudah tahu belum ada apa saja makanan yang bisa mencegah rambut rontok?
Makanan yang bisa mencegah rambut rontok ini bisa membantu memperkuat rambut dari dalam.
Dengan mengetahui apa saja makanan yang bisa mencegah rambut rontok berikut ini, Stylovers bisa mencobanya di samping menggunakan produk perawatan rambut seperti hair tonic.
Dilansir dari lifestyle.kompas.com, inilah 5 makanan yang bisa mencegah rambut rontok.
Yuk, simak ada apa saja 5 makanan yang bisa mencegah rambut rontok berikut ini!
#1. Kenari
Kenari adalah salah satu camilan paling sehat karena dapat membantu menurunkan kolesterol, mengelola diabetes, dan membantu memperlambat proses penuaan.
Selain itu, kenari juga bisa membantu mencegah rambut rontok.
Kenari mengandung nutrisi yang penting untuk kesehatan rambut serta mencegah kerontokan rambut, seperti Vitamin E, asam lemak omega-3, seng, selenium, dan protein.
Baca Juga: Rambut Rontok Takut Botak? Ini Hal yang Harus Kamu Perhatikan Agar Tidak Semakin Parah
#2. Ikan Berlemak