Stylo Indonesia - Dampak obesitas atau kelebihan berat badan ternyata bukan hal sepele, Stylovers.
Siapa sangka dampak obesitas bisa mengancam nyawa seseorang.
Beberapa penyakit berbahaya seperti kanker bisa muncul karena dampak obesitas.
Pada tahun 2018, lebih dari 340 juta anak dan remaja berusia 5 hingga 19 tahun mengalami obesitas, kata Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
Baca Juga: Merosot 5 Kg dalam Seminggu, Ini Rekomendasi Buah Terbaik untuk Diet
WHO mendefinisikan obesitas sebagai akumulasi lemak abnormal atau berlebihan yang menimbulkan risiko bagi kesehatan.
Ini diukur dengan BMI (Body Mass Index) atau indeks massa tubuh. Seseorang dengan BMI 30 atau lebih dianggap obesitas.
Mengonsumsi terlalu kalori, menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak, tidak cukup tidur, genetika dll adalah beberapa penyebab utama obesitas.