Bagi Stylovers yang ingin menjalankan diet mangga, kebaikan mangga lainnya untuk tubuh yaitu mengandung phytochemical yang bisa membatasi sel-sel lemak dari perluasan.
Nah, proses pembatasan perluasan sel-sel lemak inilah yang mencegah berat badan kita agar tidak gampang bertambah.
Selagi menerapkan diet mangga, Stylovers juga harus memperhatikan jumlah dan asupan makana lain serta olahraga, supaya mendapatkan hasil maksimal sesuai dengan yang kita inginkan.
Baca Juga: Ini Penyebab Perut Buncit Sulit Kempes Meski Rajin Olahraga dan Diet
Dilansir Stylo Indonesia dari Nakita.id, para ahli gizi juga menyatakan kalau diet mangga bisa bekerja efektif untuk penurunan berat badan dengan beberapa syarat.
Pertama, sebaiknya jumlah asupan mangga harus 2 sampai 3 porsi aja dan enggak boleh lebih.
Selain itu, mangga juga seharusnya enggak dikonsumsi dengan susu dan buah jeruk.