Stylo Indonesia - Sering dianggap sepele, ini 5 bahaya malas minum air putih bagi kecantikan dan kesehatan tubuh, cari tahu yuk!
5 bahaya malas minum air putih bagi kecantikan dan kesehatan tubuh ini sering dialami tanpa disadari banyak orang karena sering melakukan kebiasaan tersebut.
Dengan mengetahui 5 bahaya malas minum air putih bagi kecantikan dan kesehatan tubuh, Stylovers dapat mencegah datangnya masalah kulit dan penyakit.
Selain itu, mengetahui 5 bahaya malas minum air putih bagi kecantikan dan kesehatan tubuh, kamu bisa menangani masalah kulit dan penyakit karena kebiasaan tersebut dengan tepat.
Peduli dengan kesehatan Stylovers, kali ini Stylo akan memberitahu 5 bahaya malas minum air putih bagi kecantikan dan kesehatan tubuh yang wajib untuk kamu ketahui.
Berikut 5 bahaya malas minum air putih bagi kecantikan dan kesehatan tubuh yang wajib Stylovers ketahui.
Cari tahu yuk, Stylovers!
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sepele Bikin Perut Buncit yang Sering Dilakukan Tanpa Disadari
1. Sering Dianggap Sepele, Ini 5 Bahaya Malas Minum Air Putih Bagi Kecantikan dan Kesehatan Tubuh: Muncul Masalah Kulit
Sudah pakai skincare sesuai jenis kulit secara rutin, namun sering muncul masalah kulit?
Menggunakan skincare secocok dan semahal apapun tidak dapat berfungsi secara optimal jika Stylovers malas air putih.
Kulit yang dehidrasi akibat malas minum air putih mudah menimbulkan masalah kulit, seperti kulit kering, jerawat, noda hitam dan bekas jerawat sulit hilang.
Seiring bertambahnya usia, kulit yang dehidrasi akibat malas minum air putih menyebabkan munculnya penuaan dini pada kulit wajah lebih cepat dan sulit hilang, seperti kerutan dan garis halus.
Malas minum air putih juga membuat kulit menjadi pucat atau kusam, mudah iritasi dan kemerahan karena kurangnya mineral dalam tubuh.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sepele Bikin Pipi Tembem yang Sering Dilakukan Tanpa Disadari
2. Sering Dianggap Sepele, Ini 5 Bahaya Malas Minum Air Putih Bagi Kecantikan dan Kesehatan Tubuh: Sulit Menurunkan Berat Badan
Sudah diet dan rajin berolahraga namun berat badan tak kunjung turun? Malas minum air putih adalah salah satu penyebabnya.
Yup, tubuh yang tidak terhidrasi dengan dengan baik membuat Stylovers sulit untuk menurunkan berat badan.
Hal ini terjadi saat tubuh kekurangan cairan, makanan yang dikonsumsi tidak dapat dicerna dengan baik sehingga mengendap di dalam tubuh dan menjadi timbunan lemak.
Alhasil, Stylovers mudah mengalami kenaikan berat badan dan sulit untuk menurunkannya.
Baca Juga: 3 Rekomendasi Online Shop Baju Batik Big Size di Bawah Rp 200 Ribu
3. Sering Dianggap Sepele, Ini 5 Bahaya Malas Minum Air Putih Bagi Kecantikan dan Kesehatan Tubuh: Bau Mulut
Bau mulut tidak hanya disebabkan oleh kebiasaan merokok dan mengonsumsi makanan tertentu.
Bau mulut merupakan salah satu tanda mulut kering yang disebabkan malasnya minum air putih.
Membiarkan mulut kering karena tubuh dehidrasi akan mengundang bakteri penyebab bau mulut.
Faktanya, minum air putih yang cukup setiap hari dapat memecah saliva dan menghilangkan bakteri penyebab bau mulut.
Baca Juga: 3 Rekomendasi Online Shop Baju Olahraga Big Size di Bawah Rp 200 Ribu
4. Sering Dianggap Sepele, Ini 5 Bahaya Malas Minum Air Putih Bagi Kecantikan dan Kesehatan Tubuh: Sering Mengantuk dan Sulit Berkonsentrasi
Sudah cukup bahkan tidur berlebihan namun masih sering mengantuk saat beraktivitas? Malas minum air putih bisa jadi penyebabnya.
Yup, malas minum air putih tanpa disadari merupakan salah satu penyebab kamu sering mengantuk dan sulit berkonsentrasi.
Saat tubuh dehidrasi, otak kekurangan oksigen sehingga kamu sering mengantuk dan sulit berkonsentrasi saat beraktivitas sepanjang hari.
Selain itu, malas minum air putih juga dapat memperburuk mood kamu, berkurangnya kreativitas, mudah lupa dan linglung dengan apa yang ingin kamu lakukan sebelumnya.
Dalam jangka panjang, dehidrasi dan kekurangan cairan terus-menerus bisa berdampak buruk bagi kesehatan ginjal.
Maka dari itu, jangan lupa minum 8 gelas air putih setiap hari untuk menjaga kecantikan kulit dan kesehatan tubuh secara optimal.
Baca Juga: 5 Warna Baju Perempuan Big Size Wajib Punya untuk Menutupi Perut Buncit Selain Hitam
5. Sering Dianggap Sepele, Ini 5 Bahaya Malas Minum Air Putih Bagi Kecantikan dan Kesehatan Tubuh: Mudah Jatuh Sakit
Malas minum air putih juga merupakan salah satu penyebab mengapa Stylovers mudah jatuh sakit.
Mulai dari sakit kepala, sistem pencernaan tidak lancar, diabetes, menurunnya fungsi otak, penyakit ginjal hingga mengalami gangguan tidur yang sering kamu alami.
Selain itu, rasa lapar dan maag yang muncul juga merupakan tanda tubuh kamu sedang dehidrasi dan butuh asupan mineral yang cukup.
Minum air putih yang cukup akan membuat kamu lebih berenergi dan tidak mudah terkena berbagai macam penyakit.(*)