Membiarkan mulut kering karena tubuh dehidrasi akan mengundang bakteri penyebab bau mulut.
Faktanya, minum air putih yang cukup setiap hari dapat memecah saliva dan menghilangkan bakteri penyebab bau mulut.
Baca Juga: 3 Rekomendasi Online Shop Baju Olahraga Big Size di Bawah Rp 200 Ribu
4. Sering Dianggap Sepele, Ini 5 Bahaya Malas Minum Air Putih Bagi Kecantikan dan Kesehatan Tubuh: Sering Mengantuk dan Sulit Berkonsentrasi
Sudah cukup bahkan tidur berlebihan namun masih sering mengantuk saat beraktivitas? Malas minum air putih bisa jadi penyebabnya.
Yup, malas minum air putih tanpa disadari merupakan salah satu penyebab kamu sering mengantuk dan sulit berkonsentrasi.
Saat tubuh dehidrasi, otak kekurangan oksigen sehingga kamu sering mengantuk dan sulit berkonsentrasi saat beraktivitas sepanjang hari.
Selain itu, malas minum air putih juga dapat memperburuk mood kamu, berkurangnya kreativitas, mudah lupa dan linglung dengan apa yang ingin kamu lakukan sebelumnya.
Dalam jangka panjang, dehidrasi dan kekurangan cairan terus-menerus bisa berdampak buruk bagi kesehatan ginjal.
Maka dari itu, jangan lupa minum 8 gelas air putih setiap hari untuk menjaga kecantikan kulit dan kesehatan tubuh secara optimal.
Baca Juga: 5 Warna Baju Perempuan Big Size Wajib Punya untuk Menutupi Perut Buncit Selain Hitam
5. Sering Dianggap Sepele, Ini 5 Bahaya Malas Minum Air Putih Bagi Kecantikan dan Kesehatan Tubuh: Mudah Jatuh Sakit
Malas minum air putih juga merupakan salah satu penyebab mengapa Stylovers mudah jatuh sakit.
Mulai dari sakit kepala, sistem pencernaan tidak lancar, diabetes, menurunnya fungsi otak, penyakit ginjal hingga mengalami gangguan tidur yang sering kamu alami.
Selain itu, rasa lapar dan maag yang muncul juga merupakan tanda tubuh kamu sedang dehidrasi dan butuh asupan mineral yang cukup.
Minum air putih yang cukup akan membuat kamu lebih berenergi dan tidak mudah terkena berbagai macam penyakit.(*)