Jangan Menghakimi Diri Sendiri
Yang terpenting, jangan menyalahkan dan menghakimi diri sendiri di tengah kondisi kecemasan yang kita alami, ya.
Bukan salah kita jika kita enggak dapat bangkit dari tempat tidur, menghindari orang lain, dan merasa enggak karuan seharian gara-gara kecemasan.
Baca Juga: Tak Disangka! Ternyata 2 Buah Ini Ampuh Cegah Penularan Covid-19
Ketika kecemasan melanda kita, sambutlah perasaan yang datang bersamanya dan biarkan diri kita merasakan hal itu tanpa merasa bersalah.
Kita telah melakukan hal yang berani dengan berbuat seperti itu, lho. (Traya/Stylo)(*)
Artikel ini telah tayang di CewekBanget.id dengan judul, "Dilanda Kecemasan? Lakukan 4 Hal Ini Sekarang Juga untuk Mengatasinya!".
Penulis: Salsabila Putri Pertiwi