Jika keseimbangan terganggu akibat tingginya asupan garam, orang bisa menderita kejang pada otot dan diiringi dengan rasa sakit.
7. Sakit Kepala
Banyaknya sodium dalam tubuh meningkatkan volume darah, sehingga memerlukan ruang lebih luas dalam pembuluh darah.
Tekanan terhadap pembuluh darah menyebabkan tekanan darah meningkat. Dampaknya bisa berupa sakit kepala barat yang sering muncul.
Baca Juga: Mitos Sariawan, Benarkah Bisa Disembuhkan Hanya dengan Berkumur Air Garam?
8. Kemampuan Kognitif Menurun
Tingginya tekanan darah karena tingginya jumlah asupan garam bisa merusak arteri yang menyalurkan darah ke otak.
Hal ini bisa menyebabkan turunnya kemampuan orang untuk berpikir dan berkonsentrasi dalam tugas sehari-hari. (Traya/Stylo)(*)
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul, "Akibat Kelebihan Garam Pada Tubuh, 8 Hal Buruk Ini Bisa Terjadi"
Penulis: Anjar Saputra
Editor: Soesanti Harini Hartono